요구사항 : 안드로이드 4.0 이상
설명
5분 명상 - 휴식, 행복과 스트레스 경감에 대한 마음 챙김
5분 동안 잠시 휴식을 취하고 조용하고 평온한 감각을 경험하세요 - 바쁜 생활을 가진 사람들을 위해 완벽.
사용하지 쉬운 인터페이스 - 그냥 재생을 누르고 들어요.
5분 오디오 명상할 시간이 없을 경우 20개 이상의 빠른 명상은 평화의 순간을 제공합니다. 바쁜 하루 동안 조용하고 마음 챙김의 순간을 허락하는 것으로 현재 순간에 주의를 기울이도록 디자인되었습니다.
규칙적인 명상은 뇌의 회백질 부피 증가, 집중과 주의 개선 그리고 타인에 대한 더 큰 공감을 포함하는 많은 양의 향상을 가지는 것으로 밝혀졌습니다.
5분 명상은 사람이 마음의 명상 상태와 그것이 가져올 수 있는 모든 잠재적인 혜택을 즐길 수 있는 빠르고 간단한 방법입니다. 지금 다운로드하세요!
새로운 기능 (업데이트 날짜 2015년 12월 15일)
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