요구사항 : 안드로이드 2.2 이상
설명
가상 트레이너 Kettlebell을 이용하여 당신의 운동 효과를 최적화해 보세요!
- 선명한 HD 비디오를 통해 32가지 훈련에 관한 영감을 얻어 보세요.
- 당신만의 개인 운동을 만들어 보세요.
- 운동을 시작하시고 저희 상호작용성 Tabata과 HIIT 타이머를 따라가 보세요.
- 완료된 운동에 따라 포인트를 얻어가며 당신의 진도를 추적하세요.
- 특정 근육군을 대상으로 한 훈련을 검색해 보세요.
Kettlebell은 힘, 지구력과 근육의 폭발력을 기를 수 있는 것으로 잘 알려져 있습니다. ""스윙"", ""스내치"", ""윗몸 일으키기""와 같은 기본 훈련은 많은 운동을 실시하기 전에 당신의 몸에 활력을 불어넣습니다!
훈련은 전문 강사인 Andreas Lanker에 의해 수행됩니다.
새로운 기능 (업데이트 날짜 2016년 1월 12일)
운동을 시작하시고 저희 상호작용성 Tabata과 HIIT 타이머를 따라가 보세요.
완료된 운동에 따라 포인트를 얻어가며 당신의 진도를 추적하세요.
운동 중간에 보다 쉽게 둘러보는 것이 가능한 새로운 디자인
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