Runtastic 결과 교육 앱 프리미엄 v1.3.2의
요구 사항 : 4.1 이상
개요 : 어떤 장비 12 짧은 주에 몸을 변형. 결과, 체중이 줄고 근육을 구축, 지방을 연소 또는 지구력을 강화 최강의 체중과 힘을 교육 응용 프로그램입니다.
필요없는 장비 - - 사용자 정의 12 주 훈련 계획은 체중을 이용하여 고유의 체력 수준에 맞게 조정됩니다. 무료 응용 프로그램은 12 개 언어로 제공하고 건강한 다이어트. 먹는 가치있는 조언으로 가득 찬 완전한 영양 가이드와 함께 제공
영감을. 교수. 변환.
빠른 & 편리한 강도 훈련을 찾고 당신이 어떤 멋진 체육관 장비없이 가정에서 할 수있는 운동? 부족 동기는 건강 및 피트니스 목표를 달성하는 방법? 결과 앱 태클 이러한 문제 모두에 머리! 높은 품질, 쉽게 따라 HD 비디오는 체중 운동의 적절한 실행을 입증하고, 강도를 구축 근육 톤을 개선하고 부상을 방지하기위한 유용한 팁을 제공합니다. 게다가,되는 Runtastic 커뮤니티와 몸-변환 결과를 공유 할 수있는 옵션이 다시는 혼자 훈련하지 의미합니다.
APP는 특징 및 장점 :
* 당신의 사용자 정의 계획 : 만 자신의 체중을 이용하여 12 주 개인 체력 훈련 계획. 당신의 계획은 가능한 최상의 몸을 얻을 수있는 개인 체력 수준에 따라 만들어집니다.
* 전체 지원 및 동기 부여하십시오되는 Runtastic 커뮤니티 단지 활성화와 몸매를 유지하고 싶은 사람, 당신처럼, 전 세계 수백만의 사람들이 가득 . 아무리 당신의 목표, 우리가 함께이 모든을하지 않습니다!
* 건강 및 영양 가이드 : 당신이 구현 영원히에 충실 할 수 주별로 주 건강한 영양과 라이프 스타일 팁을 가져옵니다. 이것은 당신의 몸 변환 결과를 극대화하지하는 가장 좋은 방법입니다 - 더 유행 다이어트를 여기!
* 120 + HD의 운동 동영상 : 단계별 적절하고 안전하게 각 및 강도 훈련 계획의 모든 체중 운동을 완료하는 방법에 대해 설명합니다.
* 독립 운동은 : 보너스 강도 훈련은 언제 어디서나 당신이 원하는 할 수있는 운동! 왜? 우리는 도움에 대해 심각하기 때문에 당신은 비싼 체육관 장비의 필요없이 몸을 변환
배관공, 건강한 라이프 스타일을 생활에 약속을 오늘 당신의 몸을 변형. 지금 무료로 앱을 다운로드, 우리는 당신이 우리의 다음 성공 사례가되고 싶어요! 더 많은 에너지, 더 많은 근육, 더 많은 지방 연소, 더 많은 자신감을위한 준비 및 적용되는 Runtastic 결과와 지구력을 밀어.
주의 사항 : 겸손하지 마! 페이스 북, Google+ 및 트위터를 통해 온라인 장비를 사용하지 않고 총 몸 변화의 비밀을 공유합니다. 자신의 12 주간의 체중 및 체력 훈련 계획을 얻을 혼자 체중 운동을 통해 달성 결과를 볼 친구 동기를 부여한다.
별일 없어요
되는 Runtastic의 새로운 1.3 결과 :
* 무술 목표를 : 설정 결과를 높일 수있는 옵션 심장 목표를. 당신이 적용되는 Runtastic 응용 프로그램과 함께 이러한 활동을 추적하고 자동으로 동기화됩니다.
* 더 다양한 : 10 새로운 체중 연습
* 2 개의 새로운 독립 운동 : 위스키와 X 선 (모두 무료 사용자를위한 프리미엄 회원을위한 위스키 가능)
* 몇 가지 사소한 여기 저기 개선 : PREMIUM 기능을 잠금 해제
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