더어플

요새 제철이라는 대게 ~ 대게는 정말많은 효능을 가지고 있는데요

어떤 효능이 있는지 저 에콩이와 같이 알아보도록 해요 ,

피부노화방지

각종 아미노산과 비타민 성분은 세포를 활성화시켜준다고 해요

그렇기 때문에 피부를 윤기있고 매끄럽게 지켜준답니다

해열작용

대게는 몸을 차게하는 성분이 있기 때문에 열을 내리는 효과가 있답니다

동맥경화와 유방함에 효과

혈중 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려주는 성분이 동맥경화에 효과적이고

껍질에는 키토산 성분이 많아 유방함 치료에 효과적이랍니다

다이어트에 효과

대게 껍질에는 키토산과 키틴은 체내지방축적을 방지하고

콜레스테롤을 낮추는 작용을 하고있기 때문에 다이어트에 효과적이랍니다

허약체질에 효과

지방함량이 적어 맛이 담백하고

단백질과 필수아미노산이 함유되어있어 허약체질에게 좋습니다

심혈관질환 예방 및 빈혈예방

칼륨성분이 들어있는 나트륨의 배출을 촉진하고

콜레스테롤과 혈압의 수치를 정상으로 만들어 준답니다

이렇게 알아본 대게의 효능 *.*

맛있는 대게 먹고 건강도 챙기자구요