요구사항 : 안드로이드 2.3 이상
설명
7dailymoves©으로 빠르고 강한, 살빠진 몸을 얻으세요
7dailymoves© 운동은 기본적인 인간의 움직임을 기반으로 합니다.
우리의 몸은, 찌르기, 벤드, 푸시을 웅크려 끌어, 트위스트, (실행하거나 점프) 걸을 수 있도록 설계되었습니다.
우리의 몸은 우리의 일상 활동에 부상없이 효율적으로 이러한 기능 운동을 수행 할 수 있어야합니다.
강력한 기능의 몸을 구축 체지방을 잃고 운동 7dailymoves©과 노화 늦출.
인간의 신체 부위가 분리되어 이동하지 않습니다. 기능성 운동은 항상 여러 근육과 관절이 함께 작동 화합물이다. 예를 들면 : 당신이 바닥에서 아기를 들어 올려 사람에게 얘기를 돌아 아래로 구부릴 때, 세 가지 움직임 (리프팅)을 당겨 왜곡, 굽힘 involved- 있습니다.
당신의 운동은이 일곱 기본 동작을 포함하지 않는 경우, 훈련은 불완전하다.
당신이 엘리트 운동 선수, 주부 또는 책상 결합 임원이든, 당신의 운동 계획의 기초 7dailymoves©합니다.
** 특징 **
• 피트니스 전문가에 의해 설계 신속하고 효과적인 운동.
• 50가지 이상 운동
• 단계별 지침과 애니메이션 훈련.
• 운동하는 동안이나 휴식중 언제든지 재생가능한 교육
• 모든 움직임에 대한 여러 옵션에서 운동을 선택하여 사용자 정의 운동을 만듭니다.
• "내 운동"에서 어떤 운동을 저장
7dailymoves © 앱을 다운로드하고 당신의 몸이 실제로 변경을 참조하십시오!
새로운 기능 (업데이트 날짜 2015년 12월 18일)
• 무료 체중 운동을 도입. 어떤 장비가 필요하지 않습니다.
• 사용자 경험을 향상.
• OS 4.0.4-아이스크림 샌드위치에 대한 심각한 버그 수정
• 친구와 가족이 핏을 얻는 데 도움이 됩니다. 이 앱을 다운로드하게 초대하세요.
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