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건강한 발을 만들기 위한 마사지 방법
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2015-02-17 (화) 09:58
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https://theappl.com/tiptech/44259
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건강한 발을 만들기 위한 마사지 방법!
ㆍ발 마사지 전에 울퉁불퉁한 발판을 약 5분 정도 밟아준다.
→ 피로회복에 좋다.
ㆍ발가락 끝을 지그시 눌러 준다.
→ 특히 엄지 발가락은 기억력 회복에 효과가 있으므로 많이 눌러준다.
ㆍ발바닥에서 쏙 들어간 부위인 용천을 지그시 4초 이상씩 눌러 준다.
ㆍ발바닥에서 발목 쪽으로 종아리를 쓸어 올려 준다.
ㆍ발 마사지 후 따뜻한 차 한잔을 마신다.
→ 노폐물의 이동을 돕는데 효과적이다.
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wave
2015-02-19 (목) 11:36:26
발마사지를 하면
피로가 풀리죠....
추천
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<p style="margin: 0px">발마사지를 하면</p> <p style="margin: 0px">피로가 풀리죠....</p>
ektlgksqjs
2015-02-17 (화) 13:19:10
좋은 정보이네요 감사합니다
추천
0
좋은 정보이네요 감사합니다
dasdads
2015-02-17 (화) 11:27:04
좋은정보감사~
추천
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좋은정보감사~
벽하거사
2015-02-17 (화) 11:24:42
발마사지를 자주 해야겠습니다
추천
0
발마사지를 자주 해야겠습니다
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