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연두부된장덮밥 레시피
연속출석 :
1일 랭킹 : 149위 대장4
73%
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  • 댓글 3 |
  • 추천 2 |
  • 조회 29557 |
  • 2014-11-19 (수) 13:55

    구수한 된장과 부드러운 연두부가 만났어요! 
    따뜻한 밥 위에 얹어 쓱쓱 비벼보세요. 
    특별한 반찬 없이도 속을 든든히 채워줄 일품요리가 될 거예요.

    재료

    2인분

    필수 재료
    • 연두부(1팩)
    • 양파(⅓개)
    • 다진 돼지고기(½컵)
    • 밥(2공기)
    선택 재료
    • 대파(⅓대)
    • 풋고추(1개)
    고기 양념
    • 다진 마늘(0.5)
    • 다진 생강(0.2)
    • 소금(약간)
    • 후춧가루(약간)
    양념장
    • 설탕(0.2)+고추기름(0.5)+된장(1)+고추장(0.5)+물(1½컵)
    양념
    • 녹말가루(1)
    • 청주(1)
    • 참기름(0.3)

    Tip
      이밥차에선 시판 재래식된장을 사용했어요. 취향에 따라 다른 된장을 사용해도 좋아요.

    (숫자)는 밥 숟가락 계량 기준 입니다.

    만들기

    (총 6단계)

    STEP 1 
    연두부는 한입 크기로 썰고,
    양파는 굵게 다지고,
    대파와 풋고추는 송송 썰고,

    STEP 2
    다진 돼지고기는 고기 양념
    버무리고,

    STEP 3
    양념장 재료를 잘 섞고, 물(2)과
    녹말가루(1)를 섞어 녹말물을 만들고,

    Tip. 녹말물을 만들 땐 찬물을 사용하세요.

    STEP 4
    달군 팬에 식용유(1)를 두르고 양파를
    볶다가 돼지고기와 청주(1)를 넣어 볶고,

    STEP 5
    대파와 고추를 넣어 볶다가
    양념장을 넣어 끓이고,

    STEP 6
    연두부를 넣고 끓으면 녹말물을
    넣어 섞고 걸쭉한 농도가 되면
    밥 위에 올려 마무리.

    Tip. 마지막에 참기름(0.3)을 둘러주세요.

    ektlgksqjs 2014-11-19 (수) 17:39:43
    맛있겠다
    dasdads 2014-11-19 (수) 16:47:11
    좋은정보
    벽하거사 2014-11-19 (수) 14:59:15
    좋은 정보를 읽고 많은 도움이 되었습니다.
    감사합니다.
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