촉촉한 내 손! 다 이유가 있지
손 마사지와 관리를 잘하면 늘 촉촉한 손 유지
손 마사지하는 방법은? 양손의 손등과 손바닥, 손가락을 눌러 지압해줌 손을 씻을 때 물의 온도는? 뜨거운 물은 유분이 쉽게 빠져나가므로 미지근한 물이 좋음 손이 건조할 때는? 손을 깨끗히 씻고, 각질 크림이나 영양 크림을 듬뿍 발라줌 손 관리 팁! 잠들기 전, 핸드케어제품을 듬뿍 바르고 일회용 비닐장갑을 착용하고 취침
핸드 크림 바를때
할 수 있는 마사지 방법
① 오른손은 살며시 주먹 쥐고 왼손의 손등과 손바닥을두들겨 준다.
② 주먹 쥔 오른손의 검지와 중지 사이에왼손 손가락을 하나씩 넣고 살짝 잡아
당겨 준다.
③ 양손을 깍지낀 후 오른쪽부터 한손씩 손가락을 모두 사용해 손가락 닿는 부위를
살며시 눌러 준다.
④ 오른손 엄지와 검지로 왼쪽손 손등과 손바닥, 손가락을 눌러 지압한다.
⑤ 같은 방법으로 오른손도 마사지해 준다.
생활 속
손 관리 요령
① 청결을 위해미지근한 물로손을 씻어준다. (뜨거운 물은 유분이 쉽게 빠져 나감)
② 설거지나 빨래를 할땐 고무장갑을 사용하여 피부 자극을 줄여준다.
③ 손을 씻은 후엔 핸드 크림을 발라 촉촉함을 유지 한다.
④ 손을 씻은 후에 유난히 거친 느낌이 든다면 비누가 강하기 때문이다.
화장비누를 사용하면 피부 건조를 막을수 있다.
라이프 스타일별
손 관리 요령
① 주부의 손→ 설거지는 반드시 고무장갑을 끼고 할 것
② 디자이너의 손→ 바느질할 땐 골무 사용하기
③ 햇볕에 노출되는 손→ 밖에 나가기 전에 자외선 차단제 바르기
④ 거친 일을 하는 손→ 물건을 옮길 때는 목장갑을 끼기
⑤흙을 자주 만지는 손→ 손과 손톱에 핸드 크림으로 영양 주기
건조할때 하는
스팀 타월법
① 손을 깨끗히 씻은 후 각질 연화 크림이나 영양 크림을 듬뿍 바른다.
② 랩이나 비닐 장갑으로 빈틈없이 손을 감싸준다.
③ 랩으로 싼 손을 뜨거운 물에 적셔 살짝 짜낸 스팀 타월로 10분 정도 감싼 후
타월을 벗기면 손이 훨씬 부드럽고 촉촉하다.
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