요구사항 : 안드로이드 2.3 이상
설명
10K 트레이너는 14주에 10K 거리 주자에 소파 감자에서 초보자를 얻을 수있는 가장 쉬운 프로그램입니다. 트레이닝 앱 (5K에 소파) # 1 C25K를 만든 같은 전문가들에 의해!
, 걱정하지 마세요 이미 5K 졸업인 경우에, 당신은 이 앱에서 건너 뛸 수 C25K 앱이 꺼져 나뭇잎 어디 픽업!
Facebook.com/c25kfree에서 이러한 실행중인 프로그램을 사용하여 동료 선수의 실제 성공 사례와 레이스 사진의 수천을 참조하십시오.
이 입증 된 14주 계획은 사용자가 천천히 산책과 실행 사이의 교류에 의해 강도와 체력을 구축 할 수 있습니다. 산책과 함께 실행의 조화, 트레이닝이 더 재미 있습니다, 전반적인 영향 및 부상의 위험을 줄일 수 추측 몸을 유지하고 거리를 이동하는 당신을 준비합니다. 프로그램이 끝날 무렵, 당신은 당신이 이제까지하고 전체 10K를 실행할 수있을 것보다, 배관공 강하고 건강하게 될 것이다!
당신이 트레이닝 프로그램의 편리한 오디오 경고를 수행하는 동안 좋아하는 음악을들을 수 있습니다. 헤드셋을 통한 음성 / 오디오 경고 및 음악 컨트롤과 함께 누르면됩니다 "시작", 주머니에 당신의 기기를 두고, 당신은 갈 준비가되어 있습니다. 새로운 스마트 알림뿐만 아니라 때 걷거나 실행 방법을 알려주는 것뿐만 아니라, 얼마나 오랫동안 당신을 말할 것입니다!
★ 특징 ★
- 10K 런닝을 얻을 수 있는 검증된 14주 프로그램
- 오직 3회/주에서 가장 쉬운 10K 프로그램
- 구글 핏과 이제 호환 (프로 버전 및 안드로이드 4.0 이상을 실행하는 사용자의 경우)!
- 각각의 운동에 대한 거리와 칼로리를 추적! (프로 버전)
- 트레이닝을 하는 동안 자신만의 좋아하는 음악과 재생 목록에 청취
- 쉽고 직관적인 인터페이스. 아무것도 배울 필요없습니다! 단지 시작을 누르고 가세요!
- 새롭게 개선된 오디오 코치 및 경고
- 나이키+ GPS 호환
- 페이스북 및 트위터 커뮤니티와 통합. 다른 동료 선수와 레이서를 만나세요!
- 완전히 새로운 모양과 스킨! 가장 좋아하는 색상을 선택하세요.
새로운 기능 (업데이트 날짜 2015년 12월 18일)
◎ 새로운 잠금 기능 - 이제 앱을 잠글 수 있고 더 이상 실수로 누름에 대해 걱정할 필요가 없습니다
◎ 새로운 성취 스킨! 아름답고 새로운 스킨을 잠금 해제하는 전체 특정 운동!
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